La diarrea del viajero

La diarrea del viajero es una gastroenteritis que se adquiere principalmente a través de la ingestión de alimentos y bebidas contaminados con patógenos que pueden ser bacterias, protozoos, helmintos y virus. A nivel mundial, las causas más comunes de DV son 2 patotipos de Escherichia coli (enterotoxigénico y enteroagregativo) y Campylobacter, aunque hay variaciones importantes según el área geográfica visitada. Cuando te desplazas a zonas donde el clima o los hábitos higiénicos son distintos a los que estamos normalmente acostumbrados, aumenta el riesgo de tener diarrea del viajero. La diarrea del viajero suele causar deposiciones blandas y espasmos estomacales, náuseas, vómitos y a veces fiebre. 

Para reducir el riesgo de diarrea del viajero, ten cuidado con lo que comes y bebes durante el viaje. Si desarrollas diarrea del viajero, lo más probable es que desaparezca sin tratamiento. Sin embargo, es una buena idea llevar contigo medicamentos aprobados por el médico cuando viajes a zonas de alto riesgo. De este modo, estarás preparado en caso de que la diarrea sea grave o no desaparezca.

Tiempo de exposición y tipo de viaje

El presupuesto que se tiene para un viaje es lo que determina en gran medida el tipo de viaje y dónde se realizará la ingesta de alimentos durante el mismo. Los mochileros y personas jóvenes con presupuestos más reducidos suelen ser usuarios de puestos callejeros o de restaurantes más informales.

Por otra parte, el hecho de viajar a hoteles de 4 o 5 estrellas no es un factor de protección absoluto frente a la adquisición de DV. Se han descrito brotes de DV después de eventos realizados en hoteles de 5 estrellas en situaciones donde la comida se ha servido en formato buffet, donde es más complicado mantener la comida a temperatura adecuada y la manipulación manual es más frecuente.

El tipo de viaje también es importante ya que, en los estudios efectuados, las personas que hacen viajes de aventura tienen más riesgo de adquirir una DV. Los viajes que incluyen cruceros fluviales también son de riesgo para la DV, contrariamente a lo que sucede en los cruceros marítimos.

Bebidas y alimentos consumidos durante el viaje

Aunque tradicionalmente siempre se ha atribuido el consumo de alimentos de alto riesgo (tipo ensaladas, agua no embotellada, hielos, fruta no pelada, helados artesanales, etc.) con la adquisición de la DV, según las últimos estudios el hecho de evitar dichos alimentos no siempre se relaciona con un descenso en la DV.

En base a los estudios actuales parece que el riesgo de adquirir la DV se relaciona más con las medidas higiénicas de los locales de restauración donde se ingieren los alimentos (tipo presencia de picas para lavar las manos después de ir al baño los trabajadores, almacenar los alimentos en zonas cerradas para que no puedan acceder moscas, mantener los alimentos a una temperatura adecuada, etc.) que con las medidas de evitar los alimentos de alto riesgo por parte del viajero.

Es necesario seguir aconsejando a los viajeros las precauciones habituales a la hora de seleccionar los alimentos ingeridos (beber agua embotellada, fruta pelada y evitar los alimentos crudos y los hielos),etc.

Sexo

Muchos estudios demuestran que no existe diferencia en la incidencia de la DV entre hombres y mujeres

Edad

Los adultos jóvenes presentan una mayor frecuencia de diarrea que los de más edad. Las razones de este hecho se explican por el estilo más aventurero de los viajes en estas edades, una inmunidad adquirida menor y costumbres alimentarias diferentes. Tomar Lactoflora protector inmunitario unos meses antes de iniciar el viaje es una buena opción.

Viajeros con antecedentes de patología gástrica

El antecedente de patología gástrica (gastritis, úlcera, gastrectomizados) es un factor de riesgo para la adquisición de DV, de modo que las personas que sufren este tipo de problema tendrían que estar bien aconsejadas antes de hacer un viaje y preparar un botiquín de viaje antes de iniciarlo. Aconsejamos llevar Pranarom Oleobiotic Salud Intestinal cápsulas, Pranarom digest protect cápsulas y Pranarom digest confort comprimidos, además de su medicación habitual.

Pacientes inmunodeprimidos o con enfermedad inflamatoria intestinal

Según los estudios, los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal presentan una incidencia mayor de DV y les dura más tiempo. Por el contrario, no existe diferencia en la incidencia o duración de la DV en pacientes que toman medicación inmunosupresora.

Como la mayoría de DV se produce durante el viaje, cada vez hay más evidencia de la eficacia del autotratamiento en esta patología. Para la mayoría de diarreas, una dieta adecuada, el uso de sales de rehidratación como Lactoflora suero oral sabor frutas del bosque y en caso de realizar el viaje con niños es ideal llevar suero oral ya preparado en forma de tetrabrik como Bi-OralSuero sabor fresa y el uso de loperamida como el Fortasec flash, Pranarom digest stop cápsulas es lo más adecuado. Recordar que la loperamida está contraindicada con la presencia de sangre en las heces o presencia de fiebre. Pranarom aceite esencial de jengibre ayuda a reducir las náuseas en caso de que aparezcan.

Otros fármacos en la profilaxis de la DV son los probióticos y prebióticos así como durante el tratamiento de la  diarrea del viajero. Lactoflora protector intestinal adultos y Lactoflora protector intestinal infantil,Profaes EII sobres,