1 batido = 1 comida
Disolver el contenido de un sobre en 200-225 ml de agua (según consistencia deseada).
Mezclar hasta obtener una preparación homogénea.
Beber abundante agua (aproximadamente 1.5l/día).
El resto del día se debe seguir una dieta hipocalórica.
Para perder peso: la sustitución de dos de las comidas principales del día por un sustitutivo de una dieta baja en calorías ayuda a perder peso.
Para mantener: la sustitución de una comida al día por un sustitutivo de la comida en una dieta baja en calorías contribuye a mantener el peso después de la pérdida de peso.
Las personas bajo control médico, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar con su médico.
Para perder peso: la sustitución de dos de las comidas principales del día por un sustitutivo de una dieta baja en calorías ayuda a perder peso.