Alimentación infantil

En la infancia la alimentación debe aportar los nutrientes necesarios para mantener la salud, conseguir el crecimiento y desarrollo óptimo del niño. Desde el nacimiento hasta el comienzo de la pubertad, las necesidades del niño son muy distintas en cada etapa.

La lactancia materna es el alimento más adecuado para el lactante desde el nacimiento hasta los 4-6 meses, ya que en su composición incluye todos los nutrientes necesarios para el bebé. La leche materna sufre variaciones en su composición en las diferentes etapas de la lactancia. A partir del día 16 aparece la leche madura que aporta aproximadamente 700 Kcal/l y se compone de agua, proteínas, hidratos de carbono y lípidos. El aporte de vitaminas depende del estado nutricional de la madre pero en general es mejor que en la leche de vaca. La leche materna puede extraerse con saca-leches y almacenarse en frigorífico y/o congelador en caso de necesidad. 

La lactancia artificial es un sustituto de la leche materna y la composición de las leches artificiales se asemeja en lo posible a la leche humana encontrándose su mayor diferencia en que la leche materna tiene mayor digestibilidad y mejores propiedades inmunológicas. Existen dos tipos fundamentales de fórmulas artificiales, ambas elaboradas a partir de leche de vaca: Fórmulas de inicio que cubren necesidades alimenticias del lactante hasta los 4-6 meses de vida y fórmulas de continuación para uso a partir de los 5 meses. La composición de las leches infantiles está regulada por las autoridades sanitarias y su composición aporta un contenido calórico entre 600 y 800 Kcal/l. Se comercializan también fórmulas especiales sin lactosa, hipoalergénicas, hidrolizadas, con proteínas de soja, fórmulas especiales para prematuros.

Para tener buena alimentación infantil, es importante que la leche de formula lleve probióticos para el buen funcionamiento digestivo y evitar el estreñimiento, hierro para el desarrollo del bebe y también DHA o ácidos grasos para el buen funcionamiento cerebral y ocular.

La alimentación complementaria, también llamada beikost, es la administración de algún tipo de alimento no lácteo (sólido o líquido), como complemento a la leche materna o fórmula adaptada. A partir del cuarto mes y de forma progresiva hasta los 12 meses se van introduciendo los diferentes alimentos: cereales, fruta, verdura, carne, legumbres, huevo etc. Se ha de empezar con cereales sin gluten para así evitar alergias, a partir de los 6 meses ya se les podrá introducir en su alimentación cereales ya con gluten.

A veces la inquietud de un bebe puede llegar a ser por cólicos o malestares intestinales que no les deja a veces ni poder descansar lo suficiente y estar nervioso e inquieto.

Es importante a veces tomar un complejo vitamínico para favorecer el crecimiento, aportar energía y para el funcionamiento intelectual.

Los diferentes laboratorios que comercializan productos para la alimentación infantil indican en el etiquetado los contenidos y edades adecuadas. Disponemos de productos de los laboratorios Nestlé, Ordesa, Bayer y Smileat (con ingredientes ecológicos).

La alimentación en la época escolar es fundamental para adquirir hábitos de vida saludables y tiene gran influencia en la salud de la vida adulta. El aporte calórico necesario por kg de peso y día es mayor cuanto más pequeño es el niño, siendo aproximadamente 90 kcal/kg a los dos años y 59 kcal/kg a los 12 años.

En Farmacia Peraire disponemos de gran variedad de leches de fórmulasque aporta los nutrientes suficientes para tener una buena alimentación infantil, también tenemos complejos naturales a base de plantas para tratar problemas digestivos o cólicos y el insomnio o nerviosismo, disponemos de gominolas a bases de vitaminas para el buen crecimiento de los mas pequeños de la casa y cereales y potitos para comidas mas saludables. 

En las farmacia disponemos de otros productos, que pueden ser necesarios de forma esporádica en diferentes etapas, para aliviar cólicos, ansiedad, insomnio, deficiencia de vitaminas, etc.