Calzado ortopédico y plantillas; ¿Qué tengo que tener en cuenta?

Un Calzado ortopédico es aquel calzado que está indicado para aquellas personas  con algún tipo de patología asociada a una deficiencia o deformación en uno o ambos pies. La patología o deformación pueden ser de origen muy variado; puede ser de tipo óseo, articular, muscular, neurológico, muscular, entre otras.

Además, un calzado ortopédico ha de tener una anchura especial , para poder así dar espacio a una Plantilla en el interior para facilitar la marcha al usuario y reducir las molestias.

Este tipo de calzado tiene que ser de mayor amplitud, permitiendo una mayor comodidad del pie dentro del calzado e introducir Plantilla ortopédicasi se fuese oportuno. Cuentan con una suela más flexible que el calzado convencional. 

Como mínimo, lo que se tendrá en cuenta como principal característica que debe tener un calzado ortopédico que haya de llevar plantillas ortopédicas es la sujeción. Por ello, se recomienda calzado con cordones o con elásticos, además de botas y botines que se aconsejas porque sujetan todo nuestro pie, de forma más seguros.

A continuación te presentamos 10 puntos importantes que deberás tener en cuenta para elegir el calzado ortopédico adecuado:

Las tallas varían dependiendo del estilo y marca del zapato.

• Nunca se debe elegir el calzado ortopédico por la talla que viene reflejada en la etiqueta. Hay que elegirlo según el ajuste y la sensación que se tiene al acomodarlo al pie.
• Elegir un zapato que se aproxime lo máximo posible a la morfología del pie. (No todas las formas de pie pueden llevar cualquier zapato)
• Es necesario ir tomando la medida del pie de forma periódica. El tamaño del pie varía a medida que avanza la edad.
• Es necesario tomar medidas de los dos pies. En la mayoría de las personas, un pie es mayor que el otro. Tomaremos el pie mayor como referencia.
• Las mediciones y el ajuste hay que realizarlo al final de día cuando el tamaño del pie es mayor.
• Durante la prueba del calzado la persona ha de ponerse de pie y comprobar el espacio que tiene en el zapato (de 0,95 a 1,3 cm aproximadamente) desde la punta del dedo más largo al final del zapato.
• La parte más ancha del antepié se debe ajustar de  forma cómoda en la parte más ancha del zapato.
• No elegiremos  zapatos que sean  demasiado rígidos, esperando que vayan a o ceder con el tiempo.
• El talón debe encontrarse cómodo dentro del zapato con una mínima cantidad de deslizamiento.
• Es necesario empezar a caminar con el calzado en el momento de probar el zapato para asegurarnos de que el ajuste es correcto y que las sensaciones son las correctas.

No hay que olvidar que : El calzado ortopédico se crea con la finalidad de facilitar la pisada del usuario y aliviar sus molestias. Si el calzado nos crea algún tipo de incomodidad o dolor, nos está avisando de que no es adecuado.

1. Un calzado (ortopédico o no)  nunca será un buen calzado si no es cómodo. El zapato ortopédico tiene como objetivo aportar confort y seguridad al caminar.
2. No llevar un calzado que no se adapta a la talla del pie. Un zapato demasiado pequeño es tan peligroso como un zapato grande, pues en los dos casos se pueden provocar daños en los pies, incluso favorecer caídas (pues la pisada no se hace de forma correcta en ningún caso).  Para verificar que es la talla correcta, es aconsejable que te pruebes los zapatos al final del día, pues es a esta hora cuando los pies están más hinchados.
3. Mirar la forma del zapato. Se aconseja la elección de zapatos cuadrangulares y que tengan espacio en la punta del pie.
4. Escoger un buen material para el calzado. Ha de ser transpirable y ligero. En el caso de tener diabetes, se recomienda un calzado amplio en el antepié y con la suela mullida.

Además, hoy en día la oferta del calzado ortopédico ha aumentado mucho (se puede encontrar calzado especializado para personas diabéticas o con juanetes, callos o deformidades, etcétera). 

En definitiva, usar zapatos ortopédicos ayuda a mejorar la calidad de vida de todo tipo de personas, así como a prevenir caídas.